据法新社日前报道，仅仅失眠三个夜晚就足以大大削弱人体处理葡萄糖的功能，从而增加患糖尿病的危险。
芝加哥大学医学院的研究人员发现，连续三夜抑制深度睡眠会使健康年轻人的葡萄糖耐受性降低。虽然身体处理葡萄糖的能力有可能适应长时间的睡眠，但是老年人和肥胖者的失眠有可能在引发糖尿病方面起到一定作用。
据认为，深度睡眠是最有恢复作用的睡眠形式，实施证明其对头脑清醒也很重要。
研究报告的作者伊夫·考特说：“我们试验室以前的研究证明了长期部分失眠与食欲变化、代谢异常、肥胖和糖尿病危险之间的多方联系。这些研究结果进一步证明了这些联系，并发现一个新的问题，即睡眠质量的作用，这也与年岁有关。”志愿者的睡眠被打扰之后，胰岛素的敏感性降低了25%。
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